LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Saltos suaves: Párate con los pies a la importancia de los hombros. Realiza saltos suaves en el sitio, manteniendo los pies juntos. Este control aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Esencial Vivir perfectamente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? Descubre cómo